Spécialisée dans la gestion de la douleur et des émotions ainsi que dans les troublesde l’image du corps, les perturbations motrices et les troubles du sommeil, je propose à Londres des séances en individuelle ou en petits groupes.
En tant que psychomotricienne, j’accompagne aussi bien les enfants, les adolescents et les adultes dans un travail de rééducation et de thérapie psychomotrice.
Un premier entretien clinique et la passation d’un bilan psychomoteur nous permettra de mettre en exergue les difficultés psychomotrices rencontrées et de définir les objectifs thérapeutiques.
Pour les Enfants et les Adolescents, les séances de psychomotricité ont pour objectif de travailler sur des problématiques spécifiques :
- Troubles des apprentissages (dyspraxies, troubles attentionnels avec ou sans hyperactivité, phobie scolaire…)
- Difficultés relationnelles et habilités sociales
- Difficultés émotionnelles (irritabilité, anxiété, dépression …)
- Troubles neuro-développementaux
- Retard global du développement
- Mauvaise estime de soi
- Troubles du sommeil
La thérapie psychomotrice propose alors des jeux d’éveil et de stimulation motrice et sensorielle, des jeux de tables, de graphisme, de dessin, du modelage, des jeux de rôles, de créativité… en vue de travailler sur ces problématiques spécifiques.
Voir mon article L’Atelier Corporel : Psychomotricité pour les Adolescents à Londres
Pour les Adultes et Adolescents, les objectifs de travail peuvent être :
- Travail sur les troubles du sommeil
- Rééducation psychomotrice suite à un traumatisme physique et fonctionel
- Améliorer l’ancrage
- Développer l’écoute et la connaissance de soi
- Renforcer sa conscience corporelle
- Apprendre à se détendre, à se relâcher
- Retrouver un équilibre psycho-tonique
- Travailler sa confiance en soi
- Acquérir de nouveaux outils de communication
- Développer sa capacité d’expression émotionnelle
Ma pratique s’appuie sur un éventail d’outils issus de diverses techniques corporelles au sol telles que le Pilates, le Feldenkrais ou le yoga et sur des exercices de relaxation thérapeutique comme la méditation de pleine conscience ou la sophrologie.
Pour plus d’informations, voir mes articles :
- Ateliers de Conscience et d’Ouverture Respiratoire
- Relaxation Thérapeutique
- Conscience corporelle
- Rééducation Fonctionnelle et Orthopédique
SÉANCES INDIVIDUELLES
- Au cabinet : Medicare Français, 198 Earls Court Road, London SW5 9QF. Merci de prendre rendez-vous par téléphone au 020 7370 4999.
- Séances à domicile ; me contacter directement au 07 851 873377.
- £60 pour une heure de consultation
SEANCES DE GROUPE :
- MEDICARE FRANCAIS : » Relaxation en Pleine Conscience » : Tous les samedis de 11h à midi au Medicare Français, 198 Earls Court Road, London SW5 9QF. Réservation obligatoire. £20/personne. Séance d’une heure.
- COMMUNITY CLASSES : » Move and reflect » from 10am to 11am, Suitable for all. /// » Move with ease » from 11:15 to 12:15am, For those with limited mobility. Every Thursday at the Almorah Road Community Centre. £10/person.
- Possibilité de création de petits groupes à domicile ; me contacter directement.
LOLA FONTANA 